EIN MIX AUS VERSCHIEDENEN DISZIPLINEN
Tae Kwon Do stärkte seine Disziplin und den Körper, Qi-Gong seine Energie und die ZEN Lehren zeigten ihm Einblicke in sein Inneres.

Yoga ist sein Kommunikationskanal, um den Teilnehmern seine Erfahrungen zu vermitteln. Sein Yoga ist eine Alchemie aus Humor, Schweiß, Lachen, Weinen, Spannung und Entspannung. Mit Herz und Charme verpackt er seine Erfahrungen in Worte und Bewegungen, um die Teilnehmer auf eine magische Reise ins Unbekannte zu begleiten.

Willkommen im Jetzt mit Jang-Ho.

www.nowyoga.today

PRE-FESTIVAL Thursday 12:00-18:00 Eine Vinyasa Reise *DE
Friday 19:00-20:00 Welcome to the NOW
Saturday 17:00-18:45 Wie fließendes Wasser *DE
Sunday 9:00-10:45 Jemand sein & niemand sein with Frank Bartl *DE 

Teaching Languages: English / German

PRE-FESTIVAL Eine Vinyasa Reise von „simple & easy“ bis „music flow on beat.“ In diesem Workshop wirst du die wunderbare Welt des Vinyasas in allen Facetten kennenlernen. Vor allem wirst du die Methodik erlernen, um möglichst einfach unterschiedliche Vinyasa Stunden aufzubauen. Der Ablauf ist ein sukzessiver Prozess. Kurze und einfache Bewegungssequenzen werden dir einen leichten Zugang  in die Welt des Vinyasas verschaffen. Längere und kreative Vinyasasequenzen vertiefen dein Verständnis für Bewegung im Fluss und die Untermalung mit Musik wird den Vinyasa Flow einen neuen Charakter und Berührungspunkte geben. Dabei spielt die Atmung immer eine tragende Rolle für das Wohlbefinden deines Seins. Dieser Workshop ist sowohl für die eigene Praxis als auch für Methodikvertiefung gedacht. Level: mittel. {Includes 1hr lunch break}

Welcome to the NOW. 
Beyond our ideas of right-doing and wrong-doing,
there is a field. I’ll meet you there.
When the soul lies down in that grass,
the world is too full to talk about.
Ideas, language, even the phrase ‘each other’
doesn’t make sense any more.
~Rumi

This „field“ is the NOW and in this class you’ll feel and experience more about this „field" through vinyasa based movements. Welcome yourself in this class and Jang-ho will lead you from moment to moment through a smooth & magical vinyasa journey with nice music from 80s, 90s and mantras.

Wie fließendes Wasser. Das Element Wasser ist weich und doch kräftig zugleich. Fließendes Wasser ist immer in Bewegung mit dem Leben als natürliches Beispiel für instinktives Sein. So wird der Körper mit vinyasa Elementen mobilisiert, der Geist befreit und das Herz wird spürbarer sein. Lasse dein Wesen mehr „fließen“, um deine Energiepotential mehr zu entfalten.

Jemand sein & niemand sein. Jeder möchte im Laufe des Lebens ein jemand sein. Dieser Jemand ist oft schwer greifbar oder gar unmöglich. Woher kommt dieser Trieb jemand sein zu wollen? Und was wäre der Gegenpol vom jemand? Ein Niemand? Was hat dieser „Niemand“ an sich? NICHTS. Ganz nach dem Mantra „Lokah Samastha Sukinum Bavanthu“ („Mögen alle Wesen im Universum wild und frei sein“) werden wir mittels Yoga mehr und mehr die „schweren“ Konditionierungen ablegen und gemeinsam immer mehr zur Leichtigkeit des wirklichen Seins finden. Das ist der Weg des Niemands. Diese Einheit ist eine power vinyasa Stunde, wobei man die Möglichkeit hat öfters über sich selbst zu lachen.

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